Blueberry Peach Smoothie Rezept

Start your day with a burst of summery flavor! This vibrant Blueberry Peach Smoothie is quick, easy, and packed with antioxidants. Perfect for busy mornings, this recipe uses simple ingredients to create a delicious and healthy breakfast or snack. Get your daily dose of fruit and fuel your day the healthy way!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 162.5 kcal
Eiweiß 3g
Bewertung Sei der Erste
Blueberry Peach Smoothie 34

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Blueberry Peach Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Blueberry Peach Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Blueberry Peach Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen blueberries, 1 ripe peach (pitted and chopped), 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup orange juice, and 1/2 cup milk (dairy or non-dairy) in a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth.
  3. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

153g

Fat

0g

Carbs

14g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Blueberry Peach Smoothie?

Blueberry Peach Smoothie dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Blueberry Peach Smoothie?

Blueberry Peach Smoothie hat etwa 162.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Blueberry Peach Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Blueberry Peach Smoothie sind Frozen Blueberries, Non Fat Vanilla Yogurt, Ice Cubes, Peach. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben