Blueberry Peach Smoothie Recette

Start your day with a burst of summery flavor! This vibrant Blueberry Peach Smoothie is quick, easy, and packed with antioxidants. Perfect for busy mornings, this recipe uses simple ingredients to create a delicious and healthy breakfast or snack. Get your daily dose of fruit and fuel your day the healthy way!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 162.5 kcal
Protéines 3g
Blueberry Peach Smoothie 33

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Blueberry Peach Smoothie

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Comment préparer Blueberry Peach Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen blueberries, 1 ripe peach (pitted and chopped), 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup orange juice, and 1/2 cup milk (dairy or non-dairy) in a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth.
  3. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

153g

Fat

0g

Carbs

14g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Blueberry Peach Smoothie ?

Blueberry Peach Smoothie prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Blueberry Peach Smoothie ?

Blueberry Peach Smoothie contient environ 162.5 calories par portion, avec environ 3 g de protéines, 14 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Blueberry Peach Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Blueberry Peach Smoothie sont Frozen Blueberries, Non Fat Vanilla Yogurt, Ice Cubes, Peach. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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