Frozen Chocolate Souffls Rezept

Indulge in these decadent Frozen Chocolate Soufflés! This easy recipe, inspired by Kraft, creates rich, creamy chocolate desserts with minimal effort. Perfect for a quick dessert or elegant treat, these no-bake soufflés are surprisingly simple to make and require only a short prep time before freezing. Get ready for a delightful chocolate explosion!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 305 Min.
Kalorien 163.8 kcal
Eiweiß 10g
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Frozen Chocolate Souffls 61

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Frozen Chocolate Souffls

  • Skim Milk
  • Fat Free Sugar Free Instant Chocolate Pudding Mix
  • Cool Whip Lite
  • Reduced Fat Oreo Cookies
  • Maraschino Cherries

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Zubereitung von Frozen Chocolate Souffls

  1. In a medium bowl, whisk together 2 cups of milk and 1 (5.9 ounce) package of instant chocolate pudding mix for 2 minutes until smooth and creamy.
  2. Gently fold in 1 (8 ounce) container of whipped topping.
  3. Place 2 tablespoons of crushed chocolate sandwich cookies into the bottom of each of eight 8- to 9-ounce paper cups.
  4. Evenly divide half of the chocolate pudding mixture over the cookie layer in each cup.
  5. Repeat layers: add another 2 tablespoons of crushed cookies on top of the pudding, and top with the remaining pudding mixture.
  6. Cover the cups tightly with aluminum foil.
  7. Freeze for at least 5 hours, or until firm.
  8. 15 minutes before serving, remove the soufflés from the freezer and let them stand at room temperature to soften slightly.
  9. Carefully peel away the paper cups to unmold the soufflés onto dessert plates.
  10. Garnish each soufflé with a fresh cherry.
  11. Store leftover soufflés in the freezer in an airtight container.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

27 g

Sugar

26g

Fat

12g

Carbs

9g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Frozen Chocolate Souffls?

Frozen Chocolate Souffls dauert insgesamt etwa 325 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 305 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Frozen Chocolate Souffls?

Frozen Chocolate Souffls hat etwa 163.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 10 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Frozen Chocolate Souffls?

Die wichtigsten Zutaten für Frozen Chocolate Souffls sind Skim Milk, Fat Free Sugar Free Instant Chocolate Pudding Mix, Cool Whip Lite, Reduced Fat Oreo Cookies, Maraschino Cherries. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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