Healthy Er Eggnog Rezept

This incredible, healthy twist on classic eggnog is sure to impress your guests! Light, creamy, and subtly spiced, this recipe is naturally sweetened and easily customizable to your taste. Perfect for holiday gatherings or a cozy night in.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 24 Min.
Kalorien 283.9 kcal
Eiweiß 33g
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Healthy Er Eggnog 64

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Healthy Er Eggnog

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Zubereitung von Healthy Er Eggnog

  1. Refrigerate the milk and egg substitute for at least 2 hours to ensure a perfectly chilled nog.
  2. In a large bowl, beat the egg substitute with an electric mixer on medium speed for 2-3 minutes, until light and frothy.
  3. Gradually add 1/2 cup of the sugar, beating continuously until fully incorporated. Add the vanilla extract and nutmeg.
  4. Gently stir in the chilled milk until the mixture is smooth and well combined.
  5. Chill the eggnog in the refrigerator for at least 4 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld.
  6. Before serving, taste and adjust sweetness by adding remaining sugar, if desired. Let guests customize their drinks with a splash of rum or brandy (optional), or a sprinkle of extra nutmeg.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

190g

Fat

5g

Carbs

15g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Healthy Er Eggnog?

Healthy Er Eggnog dauert insgesamt etwa 34 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 24 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Healthy Er Eggnog?

Healthy Er Eggnog hat etwa 283.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 33 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Healthy Er Eggnog?

Die wichtigsten Zutaten für Healthy Er Eggnog sind Egg Substitute, Sugar, Vanilla Extract, Ground Nutmeg, Evaporated Skim Milk, Low Fat Milk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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