Lightweight Turkey Reuben Rezept

Craving a Reuben but watching your calories? This lighter take on the classic features juicy turkey, tangy sauerkraut, and melted Swiss, all nestled between toasted rye bread. A quick and easy recipe perfect for a weeknight meal or a satisfying lunch. Get ready for a flavor explosion from your local market deli!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 8 Min.
Kalorien 923.8 kcal
Eiweiß 107g
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Lightweight Turkey Reuben 58

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Lightweight Turkey Reuben

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Zubereitung von Lightweight Turkey Reuben

  1. Heat a large skillet over medium heat.
  2. Spread 2 tablespoons of Thousand Island dressing evenly over one side of each slice of rye bread.
  3. Place 2 slices of Swiss cheese (2 oz total) over the dressing on one slice of bread.
  4. Top with 1/2 cup sauerkraut, 4 oz thinly sliced turkey breast, the remaining 1/2 cup sauerkraut, and the remaining 2 slices of Swiss cheese.
  5. Place the other slice of rye bread on top, dressing-side down.
  6. Spread 1 tablespoon of butter evenly over the outside of each slice of bread.
  7. Carefully place the sandwich in the skillet and cook for 3 minutes per side, or until golden brown and the cheese is melted and bubbly.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

61 g

Sugar

59g

Fat

137g

Carbs

17g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Lightweight Turkey Reuben?

Lightweight Turkey Reuben dauert insgesamt etwa 13 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 8 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Lightweight Turkey Reuben?

Lightweight Turkey Reuben hat etwa 923.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 107 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydraten und 85 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Lightweight Turkey Reuben?

Die wichtigsten Zutaten für Lightweight Turkey Reuben sind Marbled Rye Bread, Reduced Fat Thousand Island Dressing, Swiss Cheese, Sauerkraut, Turkey, Butter. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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