Peach Smoothie Rezept

Whip up this incredibly easy and delicious Peach Smoothie in just minutes! Perfect for busy mornings or a healthy afternoon treat, this recipe uses simple ingredients you likely already have. Kids will love its creamy texture and refreshing peach flavor. We've kept the sugar low using Dannon Light & Fit yogurt (sweetened with Splenda), but you can easily adjust the sweetness to your liking. Get ready for a smooth, dreamy smoothie experience – no chunky bits here!

Vorbereitung 5 Min.

Kochzeit 3 Min.

Kalorien 193.7 kcal

Eiweiß 17g

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Rezept Autor

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Peach Smoothie

Peaches In Light Syrup
Vanilla Yogurt
1% Low Fat Milk

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Zubereitung von Peach Smoothie

Add 1 cup frozen peaches, 1/2 cup Dannon Light & Fit yogurt (sweetened with Splenda), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste) to your blender.
Blend on the 'puree' setting for 2-3 minutes, or until completely smooth.
For a thicker smoothie, add 1/2 cup of ice (or more, to taste). Blend again until smooth.
Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

114g

Fat

16g

Carbs

10g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Peach Smoothie?

Peach Smoothie dauert insgesamt etwa 8 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 3 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Peach Smoothie?

Peach Smoothie hat etwa 193.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 17 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Peach Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Peach Smoothie sind Peaches In Light Syrup, Vanilla Yogurt, 1% Low Fat Milk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.