Peach Pie Smoothie Rezept

Indulge in the taste of summer with this creamy Peach Pie Smoothie! Inspired by Ellie Krieger's "The Starting Line" episode from "Healthy Appetite," this quick and easy recipe blends ripe peaches with warming spices for a delicious and healthy treat. Perfect for breakfast, a snack, or a light dessert.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 253.9 kcal
Eiweiß 27g
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Peach Pie Smoothie 172

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Peach Pie Smoothie

  • 1 cup unsweetened frozen peach slices
  • 1/4 cup skim milk
  • 1/2 cup nonfat plain Greek yogurt
  • 1 tablespoon honey
  • 1/2 teaspoon ground cinnamon
  • 1 pinch ground nutmeg
  • 1 pinch ground ginger (optional)
  • 1/4 teaspoon vanilla extract (optional)
  • 1 tablespoon maple syrup (optional, as alternative to honey)
  • 1 fresh peach slice (for garnish, optional)
  • a sprinkle of ground cinnamon (for garnish, optional)

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Zubereitung von Peach Pie Smoothie

  1. Add 1 cup frozen peach slices, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey or maple syrup, 1/2 teaspoon ground cinnamon, and a pinch of ground nutmeg to a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and frothy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately. Garnish with a sprinkle of cinnamon or a fresh peach slice, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

164g

Fat

2g

Carbs

16g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Peach Pie Smoothie?

Peach Pie Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Peach Pie Smoothie?

Peach Pie Smoothie hat etwa 253.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 27 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Peach Pie Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Peach Pie Smoothie sind Unsweetened Frozen Peach Slices, Skim Milk, Nonfat Yogurt, Honey, Cinnamon, Nutmeg. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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