Peach Smoothie Receita

Whip up this incredibly easy and delicious Peach Smoothie in just minutes! Perfect for busy mornings or a healthy afternoon treat, this recipe uses simple ingredients you likely already have. Kids will love its creamy texture and refreshing peach flavor. We've kept the sugar low using Dannon Light & Fit yogurt (sweetened with Splenda), but you can easily adjust the sweetness to your liking. Get ready for a smooth, dreamy smoothie experience – no chunky bits here!

Preparo 5 min
Cozimento 3 min
Calorias 193.7 kcal
Proteína 17g
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Peach Smoothie 62

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Peach Smoothie

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Como fazer Peach Smoothie

  1. Add 1 cup frozen peaches, 1/2 cup Dannon Light & Fit yogurt (sweetened with Splenda), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste) to your blender.
  2. Blend on the 'puree' setting for 2-3 minutes, or until completely smooth.
  3. For a thicker smoothie, add 1/2 cup of ice (or more, to taste). Blend again until smooth.
  4. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

114g

Fat

16g

Carbs

10g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Peach Smoothie?

Peach Smoothie leva cerca de 8 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 3 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Peach Smoothie?

Peach Smoothie tem aproximadamente 193.7 calorias por porção, com cerca de 17 g de proteína, 10 g de carboidratos e 8 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Peach Smoothie?

Os principais ingredientes de Peach Smoothie são Peaches In Light Syrup, Vanilla Yogurt, 1% Low Fat Milk. Veja a lista completa com as medidas acima.

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