Peanut Butter Cup Smoothie Rezept

Fuel your day with this protein-packed Peanut Butter Cup Smoothie! A simple yet satisfying recipe that's a kid-approved favorite. This quick and easy blend transforms a simple snack into a delicious and nutritious meal replacement or post-workout treat. Loaded with peanut butter goodness and the perfect chocolatey sweetness, it's the ultimate energy boost!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 211.7 kcal
Eiweiß 17g
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Peanut Butter Cup Smoothie 44

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Peanut Butter Cup Smoothie

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Zubereitung von Peanut Butter Cup Smoothie

  1. Add 1 frozen banana, 2 tablespoons peanut butter, 1/4 cup chocolate protein powder, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup ice to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with chocolate shavings or a dollop of whipped cream for an extra special touch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

20g

Fat

26g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Peanut Butter Cup Smoothie?

Peanut Butter Cup Smoothie dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Cup Smoothie?

Peanut Butter Cup Smoothie hat etwa 211.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 17 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 21 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Peanut Butter Cup Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Peanut Butter Cup Smoothie sind Milk, Creamy Peanut Butter, Banana, Chocolate, Ice Cube. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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