Peanut Butter Cup Smoothie Recette

Fuel your day with this protein-packed Peanut Butter Cup Smoothie! A simple yet satisfying recipe that's a kid-approved favorite. This quick and easy blend transforms a simple snack into a delicious and nutritious meal replacement or post-workout treat. Loaded with peanut butter goodness and the perfect chocolatey sweetness, it's the ultimate energy boost!

Préparation 5 min
Cuisson 20 min
Calories 211.7 kcal
Protéines 17g
Peanut Butter Cup Smoothie 43

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Peanut Butter Cup Smoothie

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Comment préparer Peanut Butter Cup Smoothie

  1. Add 1 frozen banana, 2 tablespoons peanut butter, 1/4 cup chocolate protein powder, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup ice to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with chocolate shavings or a dollop of whipped cream for an extra special touch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

20g

Fat

26g

Carbs

5g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Peanut Butter Cup Smoothie ?

Peanut Butter Cup Smoothie prend environ 25 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Peanut Butter Cup Smoothie ?

Peanut Butter Cup Smoothie contient environ 211.7 calories par portion, avec environ 17 g de protéines, 5 g de glucides et 21 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Peanut Butter Cup Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Peanut Butter Cup Smoothie sont Milk, Creamy Peanut Butter, Banana, Chocolate, Ice Cube. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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