Banana Latte Rezept

Inspired by Gillian McKeith's "You Are What You Eat," this creamy Banana Latte is the perfect quick and healthy breakfast or snack! Blend together ripe bananas, milk (dairy or non-dairy), and a touch of cinnamon for a naturally sweet and satisfying treat. This simple recipe takes just minutes to prepare and is easily customizable – add chocolate syrup for a decadent Banana Mocha twist!

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 229.4 kcal
Eiweiß 3g
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Banana Latte 216

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Banana Latte

  • 1 cup rice milk
  • 1 medium ripe banana
  • 1-2 teaspoons instant coffee, to taste (optional for a coffee variation)
  • 1/4 cup hot water (for dissolving instant coffee, optional)
  • 1/2 teaspoon ground cinnamon
  • 1 pinch ground nutmeg (optional)
  • drizzle of chocolate syrup (optional)

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Zubereitung von Banana Latte

  1. Combine 1 medium ripe banana, 1 cup of milk (dairy or non-dairy), 1/2 teaspoon of cinnamon, and a pinch of nutmeg (optional) in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a mug and enjoy immediately! Optional: Add a drizzle of chocolate syrup for a mocha variation.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

57g

Fat

1g

Carbs

17g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Banana Latte?

Banana Latte dauert insgesamt etwa 4 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Banana Latte?

Banana Latte hat etwa 229.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Banana Latte?

Die wichtigsten Zutaten für Banana Latte sind Rice Milk, Banana, Instant Coffee, Water, 1/2 teaspoon ground cinnamon, 1 pinch ground nutmeg (optional). Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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