Pomegranate Berry Protein Smoothie Rezept

Start your day with a burst of flavor and energy! This vibrant Pomegranate Berry Protein Smoothie is a quick and easy breakfast recipe, perfect for busy mornings. Packed with antioxidants from pomegranates and berries, plus a protein boost to keep you full and satisfied, this smoothie is a delicious and healthy way to fuel your day. This recipe comes from a little book of summer drinks, and it's a true crowd-pleaser!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 203.4 kcal
Eiweiß 29g
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Pomegranate Berry Protein Smoothie 59

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Pomegranate Berry Protein Smoothie

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Zubereitung von Pomegranate Berry Protein Smoothie

  1. Add 1 cup pomegranate juice, 1/2 cup mixed berries (fresh or frozen), 1 scoop protein powder (vanilla or unflavored recommended), 1/2 cup plain Greek yogurt, and 1/4 cup water to a blender.
  2. Blend on medium speed for 30-60 seconds, or until completely smooth.
  3. For a thicker smoothie, add 1/2 cup of ice to the blender along with the other ingredients in step 1 and blend until smooth. Adjust the amount of water or ice to achieve your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

143g

Fat

1g

Carbs

12g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Pomegranate Berry Protein Smoothie?

Pomegranate Berry Protein Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Pomegranate Berry Protein Smoothie?

Pomegranate Berry Protein Smoothie hat etwa 203.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 29 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Pomegranate Berry Protein Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Pomegranate Berry Protein Smoothie sind Egg Substitute, Pomegranate Juice, Nonfat Vanilla Yogurt, Frozen Mixed Berries. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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