Banana Fruit Salad Receta

A vibrant and refreshing fruit salad elevated with a luscious, whipped banana cream! This easy 10-minute recipe is perfect for a light dessert or a healthy snack. Two delicious topping options are included for you to choose from!

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 116.4 kcal
Proteína 5g
Valoración Sé el primero
Banana Fruit Salad 160

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Fruit Salad

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Banana Fruit Salad? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Banana Fruit Salad

  1. Prepare your fruit: Wash and chop your desired fruits into bite-sized pieces. Suggestions include strawberries, blueberries, kiwi, and mangoes.
  2. **Option 1: Whipped Banana Cream Topping:** In a medium bowl, beat 2 egg whites until soft peaks form. Gradually add 2 ripe, mashed bananas, 1 tablespoon of lemon juice, and 2 tablespoons of icing sugar, continuing to beat until stiff peaks form.
  3. **Option 2: Simple Banana Topping:** In a small bowl, mash 1 ripe banana with 1 tablespoon of lemon juice and 1 tablespoon of sugar until smooth.
  4. Divide the chopped fruit into 2-4 bowls.
  5. Top the fruit with either the whipped banana cream or the simple banana topping.
  6. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

80g

Fat

0g

Carbs

9g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Fruit Salad?

Banana Fruit Salad tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Fruit Salad?

Banana Fruit Salad tiene aproximadamente 116.4 calorías por ración, con unos 5 g de proteína, 9 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Fruit Salad?

Los ingredientes principales de Banana Fruit Salad son Banana, Lemon Juice, Icing Sugar, Fresh Fruit, Egg White. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña