Banana Poi Receta

Craving poi but short on time? This 5-minute Banana Poi recipe offers a surprisingly delicious and easy alternative! Sweet bananas, zesty lemon, and creamy coconut milk combine to create a surprisingly authentic flavor that even poi lovers will adore. Skip the traditional preparation and enjoy this quick, refreshing, and incredibly flavorful treat.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 1330.4 kcal
Proteína 13g
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Banana Poi 86

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Poi

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Cómo preparar Banana Poi

  1. Mash 3 ripe bananas in a medium bowl until completely smooth and creamy.
  2. Stir in 1 tablespoon of fresh lemon juice.
  3. Gradually whisk in 1/2 cup of full-fat coconut cream, continuing to stir until well combined and the desired consistency is reached.
  4. Taste and adjust sweetness or lemon as needed. For a sweeter poi, add a teaspoon of honey or maple syrup. For extra tang, squeeze in a little more lemon juice.
  5. Chill the Banana Poi in the refrigerator for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. Serve chilled in glasses or small bowls, garnished with a sprinkle of toasted coconut flakes (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

759g

Fat

230g

Carbs

76g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Poi?

Banana Poi tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Poi?

Banana Poi tiene aproximadamente 1330.4 calorías por ración, con unos 13 g de proteína, 76 g de carbohidratos y 75 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Poi?

Los ingredientes principales de Banana Poi son Bananas, Lemon Juice, Coconut Cream. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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