Blueberry Yogurt Low Fat Smoothie Receta

This berry-licious, creamy, low-fat smoothie is packed with antioxidants thanks to the blueberry-pomegranate juice! Perfect for a healthy and delicious breakfast or snack, this recipe is easily customizable to your favorite fruits and yogurt. Whether you're watching your calories with Weight Watchers yogurt or indulging with Breyers Blueberry Cream Savers, this recipe delivers a satisfying and flavorful experience. Each serving is only 4 WW points! Discover your new favorite smoothie combination – try it today!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 223.5 kcal
Proteína 18g
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Blueberry Yogurt Low Fat Smoothie 65

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Blueberry Yogurt Low Fat Smoothie

  • Frozen Blueberries
  • Skim Milk
  • Fat Free Blueberry Yogurt
  • Pomegranate Blueberry Juice

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Cómo preparar Blueberry Yogurt Low Fat Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen blueberries, 1/2 cup plain nonfat Greek yogurt (or your preferred yogurt), 1/2 cup blueberry-pomegranate juice, 1/4 cup water (adjust for desired consistency), and 1/2 teaspoon honey or maple syrup (optional, to taste) in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more water if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a chilled glass and garnish with fresh blueberries (optional). Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

155g

Fat

1g

Carbs

16g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Blueberry Yogurt Low Fat Smoothie?

Blueberry Yogurt Low Fat Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Blueberry Yogurt Low Fat Smoothie?

Blueberry Yogurt Low Fat Smoothie tiene aproximadamente 223.5 calorías por ración, con unos 18 g de proteína, 16 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Blueberry Yogurt Low Fat Smoothie?

Los ingredientes principales de Blueberry Yogurt Low Fat Smoothie son Frozen Blueberries, Skim Milk, Fat Free Blueberry Yogurt, Pomegranate Blueberry Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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