Dateorade Raw Vegan Receta

Fuel your body with this incredibly delicious and easy Dateorade! This high-carb, high-calorie raw vegan recipe (LFRV compliant!) is a favorite among frugivores and perfect for anyone struggling to meet their daily calorie needs. Inspired by Freelee the Banana Girl, this creamy, dreamy drink is quick to make and packed with natural sweetness. Customize the consistency to your liking – less water for a pudding-like texture, more for a milky drink. Experiment with ratios to find your perfect blend! We recommend using soft, succulent, organic Medjool dates for the best flavor, but any dates will work. Important note: Remember food combining principles! Consume this refreshing drink on an empty stomach or wait an hour after consuming other foods.

Preparación 10 min
Cocción 10 min
Calorías 200.2 kcal
Proteína 3g
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Dateorade Raw Vegan 48

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Dateorade Raw Vegan

  • 1 cup pitted Medjool dates (or other dates)
  • 1-2 cups water (adjust for desired consistency)

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Cómo preparar Dateorade Raw Vegan

  1. Soak 1 cup pitted Medjool dates in water for 6-8 hours or overnight.
  2. Drain and rinse the soaked dates (if not organic).
  3. Add the soaked dates to a high-speed blender.
  4. Add 1-2 cups of water (adjust for desired consistency).
  5. Blend until completely smooth and creamy.
  6. Taste and adjust sweetness if needed. (Add a pinch of sea salt to enhance sweetness).
  7. Pour into a glass and enjoy immediately! (Optional: Add 1/4 cup fresh orange juice for a zesty twist).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

179g

Fat

0g

Carbs

17g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Dateorade Raw Vegan?

Dateorade Raw Vegan tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Dateorade Raw Vegan?

Dateorade Raw Vegan tiene aproximadamente 200.2 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 17 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Dateorade Raw Vegan?

Los ingredientes principales de Dateorade Raw Vegan son Dates, Water. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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