Fat Free Homemade Egg Substitute Receta

Craving fluffy pancakes or a light and fluffy omelet but watching your fat intake? This incredible fat-free egg substitute recipe is the perfect solution! Achieve the perfect texture and flavor – just like the real thing – in just minutes. Adapted from a Taste of Home magazine classic, this recipe is a must-try for health-conscious cooks.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 81.9 kcal
Proteína 27g
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Fat Free Homemade Egg Substitute 65

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Fat Free Homemade Egg Substitute

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Cómo preparar Fat Free Homemade Egg Substitute

  1. In a medium bowl, whisk together 1/4 cup silken tofu, 1 tablespoon nutritional yeast, 1 tablespoon water, 1/2 teaspoon ground flaxseed, and a pinch of salt until completely smooth.
  2. Let the mixture sit for 5 minutes to allow the flaxseed to thicken slightly.
  3. Use this mixture as a 1:1 replacement for eggs in your favorite recipes. Perfect for baking, frying, or scrambling!
  4. For best results, use immediately after preparing.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

20g

Fat

0g

Carbs

1g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Fat Free Homemade Egg Substitute?

Fat Free Homemade Egg Substitute tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Fat Free Homemade Egg Substitute?

Fat Free Homemade Egg Substitute tiene aproximadamente 81.9 calorías por ración, con unos 27 g de proteína, 1 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Fat Free Homemade Egg Substitute?

Los ingredientes principales de Fat Free Homemade Egg Substitute son Egg Whites, Instant Nonfat Dry Milk Powder, Water, Yellow Food Coloring. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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