Fat Free Homemade Egg Substitute Rezept

Craving fluffy pancakes or a light and fluffy omelet but watching your fat intake? This incredible fat-free egg substitute recipe is the perfect solution! Achieve the perfect texture and flavor – just like the real thing – in just minutes. Adapted from a Taste of Home magazine classic, this recipe is a must-try for health-conscious cooks.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 81.9 kcal
Eiweiß 27g
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Fat Free Homemade Egg Substitute 66

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Fat Free Homemade Egg Substitute

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Zubereitung von Fat Free Homemade Egg Substitute

  1. In a medium bowl, whisk together 1/4 cup silken tofu, 1 tablespoon nutritional yeast, 1 tablespoon water, 1/2 teaspoon ground flaxseed, and a pinch of salt until completely smooth.
  2. Let the mixture sit for 5 minutes to allow the flaxseed to thicken slightly.
  3. Use this mixture as a 1:1 replacement for eggs in your favorite recipes. Perfect for baking, frying, or scrambling!
  4. For best results, use immediately after preparing.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

20g

Fat

0g

Carbs

1g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Fat Free Homemade Egg Substitute?

Fat Free Homemade Egg Substitute dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Fat Free Homemade Egg Substitute?

Fat Free Homemade Egg Substitute hat etwa 81.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 27 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Fat Free Homemade Egg Substitute?

Die wichtigsten Zutaten für Fat Free Homemade Egg Substitute sind Egg Whites, Instant Nonfat Dry Milk Powder, Water, Yellow Food Coloring. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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