Fat Free Homemade Egg Substitute Recette

Craving fluffy pancakes or a light and fluffy omelet but watching your fat intake? This incredible fat-free egg substitute recipe is the perfect solution! Achieve the perfect texture and flavor – just like the real thing – in just minutes. Adapted from a Taste of Home magazine classic, this recipe is a must-try for health-conscious cooks.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 81.9 kcal
Protéines 27g
Fat Free Homemade Egg Substitute 68

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Fat Free Homemade Egg Substitute

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Comment préparer Fat Free Homemade Egg Substitute

  1. In a medium bowl, whisk together 1/4 cup silken tofu, 1 tablespoon nutritional yeast, 1 tablespoon water, 1/2 teaspoon ground flaxseed, and a pinch of salt until completely smooth.
  2. Let the mixture sit for 5 minutes to allow the flaxseed to thicken slightly.
  3. Use this mixture as a 1:1 replacement for eggs in your favorite recipes. Perfect for baking, frying, or scrambling!
  4. For best results, use immediately after preparing.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

20g

Fat

0g

Carbs

1g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Fat Free Homemade Egg Substitute ?

Fat Free Homemade Egg Substitute prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Fat Free Homemade Egg Substitute ?

Fat Free Homemade Egg Substitute contient environ 81.9 calories par portion, avec environ 27 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Fat Free Homemade Egg Substitute ?

Les principaux ingrédients de Fat Free Homemade Egg Substitute sont Egg Whites, Instant Nonfat Dry Milk Powder, Water, Yellow Food Coloring. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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