Shake Me Up Banana Baby Raw Receta

This decadent, raw meal replacement shake tastes like a Reese's Peanut Butter Cup but is packed with potassium, protein, and healthy fats! Fuel your body with this quick and easy blend of bananas, peanut butter, and more. A perfect post-workout treat or a nutritious on-the-go meal. (Note: While this recipe includes raw eggs, please be aware of potential food safety concerns. Consult your doctor before consuming raw eggs regularly.)

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 523.6 kcal
Proteína 50g
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Shake Me Up Banana Baby Raw 48

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Shake Me Up Banana Baby Raw

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Cómo preparar Shake Me Up Banana Baby Raw

  1. Combine 1 frozen banana, 2 tablespoons peanut butter, 1 tablespoon cocoa powder, 1/4 cup milk (almond, soy, or dairy), 1 tablespoon chia seeds, and a pinch of salt in a high-speed blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy.
  3. Gently stir in 1 large raw egg (optional - see note in description). Avoid over-mixing to preserve the egg's delicate protein structure.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

125g

Fat

30g

Carbs

19g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Shake Me Up Banana Baby Raw?

Shake Me Up Banana Baby Raw tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Shake Me Up Banana Baby Raw?

Shake Me Up Banana Baby Raw tiene aproximadamente 523.6 calorías por ración, con unos 50 g de proteína, 19 g de carbohidratos y 36 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Shake Me Up Banana Baby Raw?

Los ingredientes principales de Shake Me Up Banana Baby Raw son Crunchy Peanut Butter, Bananas, Cacao, Eggs. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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