Sweet Yogurt Shake Tara Receta

Experience the creamy bliss of Sweet Yogurt Shake Tara, a refreshing Tibetan beverage with a hint of Indian spice! This incredibly easy recipe (inspired by The Lhasa Moon Tibetan Cookbook) blends sweet yogurt with a touch of brown sugar or Splenda for a lower-calorie treat. A taste of the Himalayas, perfectly adapted for modern palates. Quick, simple, and utterly delicious – perfect for a hot day or a refreshing anytime snack!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 516 kcal
Proteína 51g
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Sweet Yogurt Shake Tara 75

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Sweet Yogurt Shake Tara

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Cómo preparar Sweet Yogurt Shake Tara

  1. Combine 1 cup plain yogurt, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon brown sugar or Splenda (or to taste), and 1/4 teaspoon vanilla extract in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with a sprinkle of cinnamon or chopped nuts for an extra touch of flavor.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

15 g

Sugar

349g

Fat

24g

Carbs

29g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Sweet Yogurt Shake Tara?

Sweet Yogurt Shake Tara tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Sweet Yogurt Shake Tara?

Sweet Yogurt Shake Tara tiene aproximadamente 516 calorías por ración, con unos 51 g de proteína, 29 g de carbohidratos y 11 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Sweet Yogurt Shake Tara?

Los ingredientes principales de Sweet Yogurt Shake Tara son Plain Low Fat Yogurt, Ice Cubes, Brown Sugar. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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