Vegetable Sandwich Receta

Start your day the healthy way with this quick and easy vegetable sandwich! Packed with fresh cucumber and tomato, this low-calorie breakfast is ready in minutes. Perfect for a light and refreshing meal or a quick on-the-go snack.

Preparación 3 min
Cocción 5 min
Calorías 190.9 kcal
Proteína 13g
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Vegetable Sandwich 77

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Vegetable Sandwich

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Cómo preparar Vegetable Sandwich

  1. Lightly toast the bread slices (optional, for added texture).
  2. Spread 1/2 tablespoon of chutney evenly on each slice of bread.
  3. Layer 1 slice of cucumber and 1 slice of tomato on one slice of bread.
  4. Season with a pinch of salt and black pepper.
  5. Top with the other slice of bread.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

26 g

Sugar

34g

Fat

2g

Carbs

12g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Vegetable Sandwich?

Vegetable Sandwich tarda unos 8 minutos de principio a fin: aproximadamente 3 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Vegetable Sandwich?

Vegetable Sandwich tiene aproximadamente 190.9 calorías por ración, con unos 13 g de proteína, 12 g de carbohidratos y 3 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Vegetable Sandwich?

Los ingredientes principales de Vegetable Sandwich son Brown Bread, Chutney, Cucumber, Tomatoes, Salt, Black Pepper. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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