Vegetable Sandwich Recette

Start your day the healthy way with this quick and easy vegetable sandwich! Packed with fresh cucumber and tomato, this low-calorie breakfast is ready in minutes. Perfect for a light and refreshing meal or a quick on-the-go snack.

Préparation 3 min
Cuisson 5 min
Calories 190.9 kcal
Protéines 13g
Vegetable Sandwich 78

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Vegetable Sandwich

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Comment préparer Vegetable Sandwich

  1. Lightly toast the bread slices (optional, for added texture).
  2. Spread 1/2 tablespoon of chutney evenly on each slice of bread.
  3. Layer 1 slice of cucumber and 1 slice of tomato on one slice of bread.
  4. Season with a pinch of salt and black pepper.
  5. Top with the other slice of bread.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

26 g

Sugar

34g

Fat

2g

Carbs

12g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Vegetable Sandwich ?

Vegetable Sandwich prend environ 8 minutes du début à la fin — environ 3 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Vegetable Sandwich ?

Vegetable Sandwich contient environ 190.9 calories par portion, avec environ 13 g de protéines, 12 g de glucides et 3 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Vegetable Sandwich ?

Les principaux ingrédients de Vegetable Sandwich sont Brown Bread, Chutney, Cucumber, Tomatoes, Salt, Black Pepper. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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