Banana Shakes Recette

Indulge in the ultimate creamy banana shake recipe! This easy-to-make treat is perfect for a quick breakfast, healthy snack, or refreshing dessert. We've perfected the blend of ripe bananas and creamy milk for a taste sensation that will leave you wanting more. For an extra thick shake, chill the ingredients for 30 minutes before blending. Feeling adventurous? Try variations with chocolate or strawberry ice cream for a decadent twist! This recipe is quick, easy, and guaranteed to become a family favorite.

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 395.1 kcal
Protéines 14g
Banana Shakes 220

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Shakes

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Comment préparer Banana Shakes

  1. Combine 2 ripe bananas (sliced), 1 cup milk (dairy or non-dairy), 1/2 cup ice cubes, and 1 tablespoon honey (or maple syrup) in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. If needed, add more milk to reach desired consistency.
  3. Taste and adjust sweetness if necessary, adding more honey or syrup as desired.
  4. Pour into chilled glasses. Garnish with a banana slice or a sprinkle of cinnamon (optional).
  5. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

137g

Fat

70g

Carbs

14g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Shakes ?

Banana Shakes prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Shakes ?

Banana Shakes contient environ 395.1 calories par portion, avec environ 14 g de protéines, 14 g de glucides et 35 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Shakes ?

Les principaux ingrédients de Banana Shakes sont Half And Half Cream, Vanilla Ice Cream, Banana, Banana Extract, 2 tablespoons sugar, 1 cup ice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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