Boysenberry Kiwi Smoothie Recette

This vibrant Boysenberry Kiwi Smoothie is a quick and healthy treat the whole family will love! Made with fresh boysenberries and kiwi, it's naturally sweet and bursting with flavor. Perfect for a quick breakfast, snack, or post-workout refuel. This simple recipe is easily adaptable to your taste – add a dollop of yogurt for extra creaminess or a splash of milk for a thinner consistency. Get ready to blend up a delicious and nutritious smoothie in minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 2 min
Calories 162.1 kcal
Protéines 7g
Boysenberry Kiwi Smoothie 82

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Boysenberry Kiwi Smoothie

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Comment préparer Boysenberry Kiwi Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen boysenberries, 1 ripe kiwi (peeled and chopped), ½ cup plain yogurt (optional), and ½ cup milk (or water) in a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into glasses and chill for at least 15 minutes before serving for a refreshing treat. Garnish with fresh berries or a sprig of mint (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

95g

Fat

3g

Carbs

11g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Boysenberry Kiwi Smoothie ?

Boysenberry Kiwi Smoothie prend environ 7 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 2 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Boysenberry Kiwi Smoothie ?

Boysenberry Kiwi Smoothie contient environ 162.1 calories par portion, avec environ 7 g de protéines, 11 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Boysenberry Kiwi Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Boysenberry Kiwi Smoothie sont Kiwi Fruit, Boysenberries, Orange Juice, Vanilla Yogurt, Sugar. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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