Choco Monkey Protein Shake Recette

Fuel your muscles with this decadent Choco Monkey Protein Shake, inspired by Oxygen Magazine! Packed with approximately 33 grams of protein (depending on your protein powder), this quick and easy shake is the perfect post-workout treat or a delicious anytime snack. Indulge in rich chocolate and banana flavors for a guilt-free protein boost.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 308.1 kcal
Protéines 31g
Choco Monkey Protein Shake 51

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Choco Monkey Protein Shake

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Comment préparer Choco Monkey Protein Shake

  1. Combine 1 frozen banana, 1 scoop (approx. 30g) chocolate protein powder, 1/2 cup (120ml) milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon cocoa powder, 1/4 teaspoon cinnamon, and a handful of ice cubes in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Top with a sprinkle of cocoa powder or a few chocolate chips for extra indulgence.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

63g

Fat

12g

Carbs

15g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Choco Monkey Protein Shake ?

Choco Monkey Protein Shake prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Choco Monkey Protein Shake ?

Choco Monkey Protein Shake contient environ 308.1 calories par portion, avec environ 31 g de protéines, 15 g de glucides et 14 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Choco Monkey Protein Shake ?

Les principaux ingrédients de Choco Monkey Protein Shake sont Skim Milk, Unsweetened Cocoa Powder, Natural Style Peanut Butter, Chocolate Whey Protein Powder, Banana. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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