Fat Free Chocolate Milk Smoothie Recette

Indulge in the creamy, decadent taste of chocolate ice cream without the guilt! This fat-free chocolate milk smoothie is quick, easy, and packed with nutrients. Perfect for a healthy breakfast, post-workout treat, or anytime you crave a delicious and satisfying chocolate fix.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 125.5 kcal
Protéines 11g
Fat Free Chocolate Milk Smoothie 65

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Fat Free Chocolate Milk Smoothie

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Comment préparer Fat Free Chocolate Milk Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen bananas, 1/2 cup unsweetened cocoa powder, 1 cup nonfat milk (or milk alternative), 1/4 cup water, and 1 teaspoon vanilla extract in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more water if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Top with a sprinkle of cocoa powder or a few chocolate chips for extra indulgence.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

69g

Fat

2g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Fat Free Chocolate Milk Smoothie ?

Fat Free Chocolate Milk Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Fat Free Chocolate Milk Smoothie ?

Fat Free Chocolate Milk Smoothie contient environ 125.5 calories par portion, avec environ 11 g de protéines, 8 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Fat Free Chocolate Milk Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Fat Free Chocolate Milk Smoothie sont Skim Milk, Cocoa Powder, Ice, Vanilla Extract, Honey, 1 cup frozen bananas. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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