Quick Breakfast Bars Recette

Fuel your busy mornings with these delicious and nutritious breakfast bars! Perfect for grabbing on the go, these bars are packed with wholesome ingredients and can be customized with your favorite veggies like carrots or zucchini. Make a batch ahead of time and freeze them for a convenient and healthy breakfast anytime. Get your day started the right way!

Préparation 15 min
Cuisson 40 min
Calories 179 kcal
Protéines 13g
Quick Breakfast Bars 54

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Quick Breakfast Bars

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Comment préparer Quick Breakfast Bars

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Grease a 9x13 inch baking pan.
  2. In a large bowl, combine oats, flour, brown sugar, baking powder, cinnamon, and salt.
  3. Add melted butter, mashed banana, egg, and vanilla extract. Mix well to combine.
  4. Stir in chopped carrots and/or zucchini (optional).
  5. Pour batter into the prepared baking pan and spread evenly.
  6. Bake for 30-35 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean.
  7. Let the bars cool completely in the pan before cutting into squares.
  8. Store in an airtight container at room temperature for up to 3 days or individually wrap and freeze for longer storage.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

30g

Fat

4g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Quick Breakfast Bars ?

Quick Breakfast Bars prend environ 55 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 40 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Quick Breakfast Bars ?

Quick Breakfast Bars contient environ 179 calories par portion, avec environ 13 g de protéines, 8 g de glucides et 9 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Quick Breakfast Bars ?

Les principaux ingrédients de Quick Breakfast Bars sont Cornmeal, Soymilk, Baking Powder, Egg Substitute, Banana, Peanut Butter. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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