Molasses Iron Builder Receita

Start your day with a delicious and nutritious alternative to coffee or tea! This Molasses Iron Builder is packed with iron, B vitamins, and calcium to give you a sustained energy boost and support overall health. Quick, easy, and surprisingly tasty, this recipe is perfect for busy mornings or an afternoon pick-me-up. Fuel your body the natural way!

Preparo 2 min
Cozimento 7 min
Calorias 58 kcal
Proteína 0g
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Molasses Iron Builder 91

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Molasses Iron Builder

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Como fazer Molasses Iron Builder

  1. Heat 1 cup of water or milk in a saucepan or microwave until warm (not boiling).
  2. Add 2 tablespoons of blackstrap molasses to the warm liquid.
  3. Stir well until the molasses is completely dissolved.
  4. Enjoy immediately! You can add a dash of cinnamon or nutmeg for extra flavor.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

44g

Fat

0g

Carbs

4g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Molasses Iron Builder?

Molasses Iron Builder leva cerca de 9 minutos do início ao fim — aproximadamente 2 minutos de preparo e 7 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Molasses Iron Builder?

Molasses Iron Builder tem aproximadamente 58 calorias por porção, com cerca de 0 g de proteína, 4 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Molasses Iron Builder?

Os principais ingredientes de Molasses Iron Builder são Blackstrap Molasses, Hot Water. Veja a lista completa com as medidas acima.

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