Grain | Vegan Gluten Free Low Sodium High Fiber

Black Rice

Oryza sativa Allergen-Free
Black Rice

Sourcing & Taxonomy

  • Family Poaceae
  • Primary Cuisine East Asian
  • Seasonality Year-Round
  • Source Rice

Was ist Black Rice?

An ancient grain, known for its deep purple-black color when cooked, nutty flavor, and chewy texture, rich in antioxidants.

Wie schmeckt Black Rice?

Black Rice hat einen nutty,earthy,slightly sweet Geschmack mit earthy,whole grain Aromen.

Taste
Nutty,Earthy,Slightly Sweet
Texture
Chewy,Firm,Slightly Sticky
Aroma
Earthy,Whole Grain
Acidity
Low

Technical Metrics

Nährwertangaben

Per 45g (dry)
Calories356 kcal
Total Fat3.33 g
Saturated Fat0 g
Trans Fat0 g
Cholesterol0 mg
Protein8.89 g
Total Carbohydrate75.56 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0 g
Calcium0 mg
Iron0 mg
Potassium200 mg

Geheimtipp des Chefs

Soak black rice for at least 30 minutes before cooking to reduce cook time and improve texture.

Black Rice Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Black Rice ist Wild Rice, verwendet im Verhältnis 1:1. Similar chewy texture and nutty flavor, good for salads and side dishes.

Ersatz für Black Rice mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Wild Rice Am besten 1:1 Similar chewy texture and nutty flavor, good for salads and side dishes.
Brown Rice 1:1 Common pantry staple, similar texture, milder flavor, shorter cook time.
Farro 1:1 Another ancient grain with a firm, chewy texture and nutty taste.
Quinoa 1:1 Gluten-free option, lighter texture, adds protein to salads.

Wie man Black Rice auswählt & lagert

Look for whole, unbroken grains in sealed packaging.

Womit passt Black Rice gut zusammen?

  • Seafood
  • roasted vegetables
  • curries
  • stir-fries
  • coconut milk desserts.

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Black Rice?

Nutty,Earthy,Slightly Sweet Earthy,Whole Grain

Was ist ein guter Ersatz für Black Rice?

Der beste Ersatz ist Wild Rice (1:1). Similar chewy texture and nutty flavor, good for salads and side dishes.

Wie wählt und lagert man Black Rice?

Look for whole, unbroken grains in sealed packaging.

Rezepte mit Black Rice

Summer Spring Lactose Spicy

Prawn And Black Rice Salad With Vietnamese Dressing

A stunning summer salad inspired by Nigella Lawson! This vibrant dish features succulent prawns and nutty black rice, tossed in a tangy Vietnamese dressing. Perfect for a light lunch, festive gathering, or even a Christmas Day feast (as enjoyed in Australia!). The beautiful colors and fresh flavors make it an unforgettable culinary experience. Prepare to be amazed!

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