Avocado Mayonnaise No Dairy Rezept

This insanely creamy avocado mayonnaise is completely dairy-free and allergy-friendly! Perfect for sandwiches, salads, or as a dip, this recipe from the Whole Foods Allergy Cookbook is a game-changer. Say goodbye to dairy restrictions and hello to delicious, vibrant flavor! Easy to make in just minutes.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 57.5 kcal
Eiweiß 1g
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Avocado Mayonnaise No Dairy 109

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Avocado Mayonnaise No Dairy

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Zubereitung von Avocado Mayonnaise No Dairy

  1. Mash one ripe avocado in a medium bowl until smooth.
  2. Add 1/4 cup of lemon juice, 1/4 cup of water, 1/4 teaspoon of salt, and 1/4 teaspoon of paprika (adjust to taste).
  3. Add 1/2 cup of olive oil in a slow stream while whisking constantly to create an emulsion.
  4. For a smoother consistency, use an immersion blender or food processor to blend all ingredients until completely smooth and creamy.
  5. Add a dash of your favorite hot sauce for an extra kick (optional).
  6. Taste and adjust seasoning as needed.
  7. Store in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

1g

Fat

3g

Carbs

1g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Avocado Mayonnaise No Dairy?

Avocado Mayonnaise No Dairy dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Avocado Mayonnaise No Dairy?

Avocado Mayonnaise No Dairy hat etwa 57.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Avocado Mayonnaise No Dairy?

Die wichtigsten Zutaten für Avocado Mayonnaise No Dairy sind Avocado, Rice Milk, Lemon Juice, Dijon Mustard, Paprika, Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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