Banana Orange Smoothie Rezept

Creamy, dreamy, and bursting with sunshine! This simple Banana Orange Smoothie is a healthy and delicious treat, a family favorite for a reason. Made with fresh oranges and ripe bananas, it's the perfect quick breakfast, post-workout fuel, or refreshing afternoon snack. Get your daily dose of vitamins and feel the tropical vibes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 12 Min.
Kalorien 280.5 kcal
Eiweiß 6g
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Banana Orange Smoothie 146

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Banana Orange Smoothie

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Zubereitung von Banana Orange Smoothie

  1. Peel and slice one ripe banana.
  2. Add 1 cup (240ml) freshly squeezed orange juice to a blender.
  3. Add the sliced banana and 1 tablespoon (15ml) of honey to the blender.
  4. Blend on medium speed until completely smooth and creamy. Add a splash more orange juice if needed to reach desired consistency.
  5. Pour into a glass and serve immediately, or chill for later.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

210g

Fat

0g

Carbs

23g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Banana Orange Smoothie?

Banana Orange Smoothie dauert insgesamt etwa 17 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 12 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Banana Orange Smoothie?

Banana Orange Smoothie hat etwa 280.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Banana Orange Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Banana Orange Smoothie sind Banana, Orange Juice, Honey. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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