Beanie Brownies Rezept

Indulge your chocolate cravings guilt-free with these surprisingly decadent Beanie Brownies! Made with a secret ingredient (beans!), these brownies are incredibly low-fat, moist, and fudgy. Perfect for satisfying your sweet tooth without derailing your healthy eating goals. A crowd-pleasing recipe that's sure to impress even the most discerning chocolate lover.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 35 Min.
Kalorien 116.1 kcal
Eiweiß 4g
Bewertung Sei der Erste
Beanie Brownies 137

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Beanie Brownies

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Beanie Brownies? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Beanie Brownies

  1. Preheat your oven to 350°F (175°C). Grease and flour a 9x13 inch baking pan.
  2. Drain and rinse one (15-ounce) can of black beans. Add the beans to a blender or food processor and blend until completely smooth.
  3. In a large bowl, combine one (15.25-ounce) box of your favorite brownie mix, the pureed beans, and 1/3 cup of unsweetened applesauce.
  4. Mix well until just combined. Do not overmix.
  5. Pour the batter into the prepared baking pan and spread evenly.
  6. Bake for 30-35 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out with moist crumbs.
  7. Let the brownies cool completely in the pan before sprinkling lightly with powdered sugar and cutting into squares.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

0g

Fat

3g

Carbs

6g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Beanie Brownies?

Beanie Brownies dauert insgesamt etwa 50 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 35 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Beanie Brownies?

Beanie Brownies hat etwa 116.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Beanie Brownies?

Die wichtigsten Zutaten für Beanie Brownies sind Brownie Mix, Black Beans, Powdered Sugar, 1/3 cup unsweetened applesauce. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben