Beet Smoothie Rezept

Unlock the amazing health benefits of beets with this vibrant and delicious smoothie! I was initially hesitant, but after discovering the power of beet juice, I'm hooked. This recipe is quick, easy, and packed with nutrients. Prepare to be amazed by the incredible taste and energy boost. Perfect for health-conscious individuals looking for a simple yet powerful way to incorporate more beets into their diet. Learn more about the incredible health benefits of beets – you won't be disappointed!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 4 Min.
Kalorien 166.7 kcal
Eiweiß 2g
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Beet Smoothie 61

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Beet Smoothie

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Zubereitung von Beet Smoothie

  1. Wash and chop 1 medium beet (about 1 cup chopped).
  2. Combine the chopped beet, 1 cup water (or more, to your desired consistency), 1/2 cup frozen berries (strawberries, blueberries, raspberries – your choice!), and 1/4 cup plain Greek yogurt in a blender.
  3. Blend until completely smooth, adding more water or ice as needed to reach your preferred consistency. For a thicker smoothie, use less liquid. For a colder smoothie, add a few ice cubes.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprig of mint for an extra touch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

159g

Fat

0g

Carbs

14g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Beet Smoothie?

Beet Smoothie dauert insgesamt etwa 9 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 4 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Beet Smoothie?

Beet Smoothie hat etwa 166.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Beet Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Beet Smoothie sind Cooked Beets, Baby Carrots, Unsweetened Applesauce, Honey, Water. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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