Chewy Flapjacks Rezept

These irresistible chewy banana flapjacks are a family favorite! Inspired by Good Food Magazine, this recipe uses porridge oats for the perfect texture – chewier than regular flapjacks thanks to the mashed bananas. Easy to make and guaranteed to be a hit with kids (and adults!). Get ready for a delicious, golden-brown treat that's perfect for breakfast, snacks, or dessert!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 35 Min.
Kalorien 172.3 kcal
Eiweiß 6g
Bewertung Sei der Erste
Chewy Flapjacks 32

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Chewy Flapjacks

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Chewy Flapjacks? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Chewy Flapjacks

  1. Preheat your oven to 180°C (Gas Mark 4). Grease and line a 23cm x 33cm (9in x 13in) Swiss roll tin.
  2. In a large saucepan, melt 100g butter, 100g light brown soft sugar, and 2 tbsp golden syrup over a low heat. Stir continuously until melted and combined.
  3. Remove from heat and stir in 200g porridge oats, 1 tsp ground cinnamon, 1 tsp baking powder, and a pinch of salt until evenly distributed.
  4. Mash 3 ripe bananas and add them to the oat mixture. Stir until well combined.
  5. Pour the mixture into your prepared tin and spread evenly.
  6. Bake for 20-25 minutes, or until the edges are golden brown and the flapjack feels firm to the touch.
  7. Let the flapjack cool completely in the tin on a wire rack. Once cooled, use a palette knife to cut into bars.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

34g

Fat

21g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Chewy Flapjacks?

Chewy Flapjacks dauert insgesamt etwa 50 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 35 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Chewy Flapjacks?

Chewy Flapjacks hat etwa 172.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 11 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Chewy Flapjacks?

Die wichtigsten Zutaten für Chewy Flapjacks sind Butter, Light Muscovado Sugar, Golden Syrup, Porridge Oats, Ground Cinnamon, Baking Powder. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben