Chocolate Banana Protein Smoothie Rezept

Fuel your busy day with this quick and easy Chocolate Banana Protein Smoothie! Packed with protein and naturally sweetened with bananas, it's the perfect filling and healthy breakfast or snack. This isn't overly sweet, so feel free to add a touch of honey or maple syrup if you prefer a sweeter treat. Perfect for students, athletes, or anyone on the go!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 192.9 kcal
Eiweiß 18g
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Chocolate Banana Protein Smoothie 66

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Chocolate Banana Protein Smoothie

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Zubereitung von Chocolate Banana Protein Smoothie

  1. Combine 1 frozen banana, 1 scoop chocolate protein powder, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup Greek yogurt, and 1 tablespoon cocoa powder in a blender.
  2. Blend on the 'frappe' or highest speed setting until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. If the smoothie is too thick, add a little more milk and stir gently to combine.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

67g

Fat

4g

Carbs

10g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Chocolate Banana Protein Smoothie?

Chocolate Banana Protein Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Chocolate Banana Protein Smoothie?

Chocolate Banana Protein Smoothie hat etwa 192.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 18 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Chocolate Banana Protein Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Chocolate Banana Protein Smoothie sind Unsweetened Soymilk, Bananas, Soy Protein Powder, Unsweetened Cocoa Powder. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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