Fresh Banana Berry Shake Rezept

Cool down with this refreshing and healthy Fresh Banana Berry Shake! This simple recipe, inspired by Cooking Light magazine, blends ripe bananas, juicy berries, and creamy ice cream for a delicious after-school treat or light dessert. Perfect for a quick and easy healthy snack the whole family will love! Easily adjust thickness by adding more juice.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 248.6 kcal
Eiweiß 11g
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Fresh Banana Berry Shake 57

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Fresh Banana Berry Shake

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Zubereitung von Fresh Banana Berry Shake

  1. Combine 1 ripe banana (sliced), 1 cup mixed berries (fresh or frozen), and 1/2 cup orange juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding 1-2 tablespoons of additional orange juice if needed to reach desired consistency. Stop to scrape down the sides of the blender as needed.
  3. Add 1/2 cup vanilla ice cream.
  4. Blend again until smooth and creamy.
  5. Pour immediately into glasses.
  6. Enjoy your delicious and refreshing Banana Berry Shake!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

136g

Fat

14g

Carbs

15g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Fresh Banana Berry Shake?

Fresh Banana Berry Shake dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Fresh Banana Berry Shake?

Fresh Banana Berry Shake hat etwa 248.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 11 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Fresh Banana Berry Shake?

Die wichtigsten Zutaten für Fresh Banana Berry Shake sind Bananas, Strawberry, Fresh Orange Juice, Low Fat Vanilla Ice Cream. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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