Fresh Banana Berry Shake Receita

Cool down with this refreshing and healthy Fresh Banana Berry Shake! This simple recipe, inspired by Cooking Light magazine, blends ripe bananas, juicy berries, and creamy ice cream for a delicious after-school treat or light dessert. Perfect for a quick and easy healthy snack the whole family will love! Easily adjust thickness by adding more juice.

Preparo 10 min
Cozimento 10 min
Calorias 248.6 kcal
Proteína 11g
Avaliação Seja o primeiro
Fresh Banana Berry Shake 55

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Fresh Banana Berry Shake

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Fresh Banana Berry Shake? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Fresh Banana Berry Shake

  1. Combine 1 ripe banana (sliced), 1 cup mixed berries (fresh or frozen), and 1/2 cup orange juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding 1-2 tablespoons of additional orange juice if needed to reach desired consistency. Stop to scrape down the sides of the blender as needed.
  3. Add 1/2 cup vanilla ice cream.
  4. Blend again until smooth and creamy.
  5. Pour immediately into glasses.
  6. Enjoy your delicious and refreshing Banana Berry Shake!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

136g

Fat

14g

Carbs

15g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Fresh Banana Berry Shake?

Fresh Banana Berry Shake leva cerca de 20 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Fresh Banana Berry Shake?

Fresh Banana Berry Shake tem aproximadamente 248.6 calorias por porção, com cerca de 11 g de proteína, 15 g de carboidratos e 7 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Fresh Banana Berry Shake?

Os principais ingredientes de Fresh Banana Berry Shake são Bananas, Strawberry, Fresh Orange Juice, Low Fat Vanilla Ice Cream. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação