Apple Banana Smoothie Rezept

This incredibly refreshing Apple Banana Strawberry Smoothie is a crowd-pleaser! I originally found this recipe online, but gave it my own delicious twist using strawberry milk and peach yogurt. My coworkers raved about it – they even offered to pay! This quick and easy recipe is perfect for a healthy breakfast, post-workout treat, or an afternoon pick-me-up. Try it and see why it's become a workplace sensation!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 135.8 kcal
Eiweiß 4g
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Apple Banana Smoothie 180

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Apple Banana Smoothie

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Zubereitung von Apple Banana Smoothie

  1. Add 1 medium ripe banana, 1 medium apple (cored and chopped), 1/2 cup orange juice, 1 cup strawberry milk, and 1 cup low-fat peach yogurt to a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into glasses and serve immediately. Garnish with fresh berries or a sprig of mint for an extra touch of elegance (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

78g

Fat

4g

Carbs

10g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Apple Banana Smoothie?

Apple Banana Smoothie dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Apple Banana Smoothie?

Apple Banana Smoothie hat etwa 135.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Apple Banana Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Apple Banana Smoothie sind Banana, Apple, Orange Juice, Milk, Ice, Yogurt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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