Kickin Sweet Potato Fries Rezept

Crispy, spicy, and irresistible! These baked sweet potato fries are loaded with flavor and nutrients. Packed with fiber, potassium, vitamins A and C, they're a healthier twist on a classic. Our easy recipe ensures perfectly golden fries every time – a delicious and satisfying side dish or snack!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 60 Min.
Kalorien 183.9 kcal
Eiweiß 5g
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Kickin Sweet Potato Fries 38

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Kickin Sweet Potato Fries

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Zubereitung von Kickin Sweet Potato Fries

  1. Preheat your oven to 400°F (200°C).
  2. Wash and peel 2 large sweet potatoes. Cut into 1/2-inch thick fries.
  3. Toss the fries with 2 tablespoons of olive oil in a large bowl.
  4. Season generously with your favorite spicy seasoning (about 1-2 teaspoons), 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper. Make sure the fries are evenly coated.
  5. Line a baking sheet with parchment paper or foil. Arrange the fries in a single layer, ensuring they're not overcrowded.
  6. Bake for 40-50 minutes, flipping halfway through, until golden brown and crispy. Thicker fries may require an extra 10-15 minutes. For extra crispy fries, consider broiling for the last 2-3 minutes (keep a close eye to prevent burning).
  7. Remove from the oven and let cool slightly before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

28 g

Sugar

22g

Fat

5g

Carbs

9g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Kickin Sweet Potato Fries?

Kickin Sweet Potato Fries dauert insgesamt etwa 75 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 60 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Kickin Sweet Potato Fries?

Kickin Sweet Potato Fries hat etwa 183.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 5 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 11 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Kickin Sweet Potato Fries?

Die wichtigsten Zutaten für Kickin Sweet Potato Fries sind Sweet Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Salt, Pepper, Chili Powder. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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