Lighter Spinach Pesto Sauce Rezept

This vibrant spinach pesto is a lighter, zestier take on a classic! Inspired by my sister-in-law's amazing recipe, it uses significantly less oil than traditional pesto, while the picante sauce adds a delicious, spicy kick that will awaken your taste buds. Perfect for a quick weeknight dinner, this pesto is ready in minutes and pairs beautifully with your favorite pasta. Get ready for a flavor explosion!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 132.9 kcal
Eiweiß 12g
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Lighter Spinach Pesto Sauce 35

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Lighter Spinach Pesto Sauce

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Zubereitung von Lighter Spinach Pesto Sauce

  1. Reserve 1/2 cup of your favorite picante sauce (set aside).
  2. In a blender or food processor, combine 2 cups fresh spinach, 1/2 cup grated Parmesan cheese, 1/4 cup pine nuts (or walnuts), 2 cloves garlic, 1/4 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  3. Add 2 tablespoons olive oil and blend until smooth, scraping down the sides as needed.
  4. Gradually add the reserved 1/2 cup picante sauce while blending until well incorporated. Taste and adjust seasoning as needed.
  5. Toss the pesto with 1 pound of hot cooked pasta.
  6. Garnish with extra Parmesan cheese and a sprinkle of red pepper flakes (optional) and serve immediately or refrigerate for later.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

20 g

Sugar

6g

Fat

15g

Carbs

1g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Lighter Spinach Pesto Sauce?

Lighter Spinach Pesto Sauce dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Lighter Spinach Pesto Sauce?

Lighter Spinach Pesto Sauce hat etwa 132.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 12 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 16 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Lighter Spinach Pesto Sauce?

Die wichtigsten Zutaten für Lighter Spinach Pesto Sauce sind Fresh Spinach, Parmesan Cheese, Olive Oil, Picante Sauce, Garlic. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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