Mango Lime Smoothie Rezept

Escape to the tropics with this refreshing Mango Lime Smoothie! Bursting with the sweet flavor of mango and a zesty lime kick, this creamy smoothie is the perfect healthy breakfast, post-workout treat, or anytime pick-me-up. Made with simple ingredients and ready in minutes, it's your new go-to recipe!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 296.7 kcal
Eiweiß 24g
Bewertung Sei der Erste
Mango Lime Smoothie 59

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Mango Lime Smoothie

  • 1 cup frozen mango chunks
  • 1/2 cup plain Greek yogurt
  • 1/2 cup 1% low fat milk
  • zest of 1 lime
  • juice of 1/2 lime
  • 1/4 teaspoon ground nutmeg

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Mango Lime Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Mango Lime Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and the zest of 1 lime in a blender.
  2. Squeeze the juice of 1/2 lime into the blender.
  3. Add a pinch of nutmeg (about 1/4 teaspoon).
  4. Blend until smooth and creamy. Add more milk, 1 tablespoon at a time, if needed to reach your desired consistency.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

213g

Fat

10g

Carbs

19g

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Preparation For 1 Or 2 Beverages Fruit Smoothies Tropical Fruit Mango Number Of Servings

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Mango Lime Smoothie?

Mango Lime Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Mango Lime Smoothie?

Mango Lime Smoothie hat etwa 296.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 24 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Mango Lime Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Mango Lime Smoothie sind Mango, Low Fat Vanilla Yogurt, 1% Low Fat Milk, Lime Zest, Lime, Juice Of, Ground Nutmeg. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben