My Guilt Free Chocolate Shake Rezept

Cool down with this refreshing, low-calorie chocolate shake! Made with just a touch of Nestle baking cocoa (only 4 calories per serving!), zero-calorie sweetener, and ice, this guilt-free treat satisfies your chocolate cravings without the extra calories. Perfect for a hot day or a healthy dessert.

Vorbereitung 7 Min.
Kochzeit 7 Min.
Kalorien 4.1 kcal
Eiweiß 0g
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My Guilt Free Chocolate Shake 109

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für My Guilt Free Chocolate Shake

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Zubereitung von My Guilt Free Chocolate Shake

  1. In a blender, dissolve 1 tablespoon of Nestle baking cocoa in 1/2 cup of cold water until mostly smooth.
  2. Add 1 cup of ice cubes and your desired amount of Equal 0 calorie sweetener (start with 1-2 packets and adjust to taste).
  3. Blend on high speed for approximately 45-60 seconds, or until the shake is smooth and creamy.
  4. Taste and add more sweetener if needed. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

0g

Fat

0g

Carbs

0g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von My Guilt Free Chocolate Shake?

My Guilt Free Chocolate Shake dauert insgesamt etwa 14 Minuten – ungefähr 7 Minuten Vorbereitung und 7 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat My Guilt Free Chocolate Shake?

My Guilt Free Chocolate Shake hat etwa 4.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für My Guilt Free Chocolate Shake?

Die wichtigsten Zutaten für My Guilt Free Chocolate Shake sind Unsweetened Baking Cocoa, Artificial Sweetener, Ice Cubes, Cold Water. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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