My Guilt Free Chocolate Shake Receita

Cool down with this refreshing, low-calorie chocolate shake! Made with just a touch of Nestle baking cocoa (only 4 calories per serving!), zero-calorie sweetener, and ice, this guilt-free treat satisfies your chocolate cravings without the extra calories. Perfect for a hot day or a healthy dessert.

Preparo 7 min
Cozimento 7 min
Calorias 4.1 kcal
Proteína 0g
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My Guilt Free Chocolate Shake 108

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para My Guilt Free Chocolate Shake

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Como fazer My Guilt Free Chocolate Shake

  1. In a blender, dissolve 1 tablespoon of Nestle baking cocoa in 1/2 cup of cold water until mostly smooth.
  2. Add 1 cup of ice cubes and your desired amount of Equal 0 calorie sweetener (start with 1-2 packets and adjust to taste).
  3. Blend on high speed for approximately 45-60 seconds, or until the shake is smooth and creamy.
  4. Taste and add more sweetener if needed. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

0g

Fat

0g

Carbs

0g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer My Guilt Free Chocolate Shake?

My Guilt Free Chocolate Shake leva cerca de 14 minutos do início ao fim — aproximadamente 7 minutos de preparo e 7 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem My Guilt Free Chocolate Shake?

My Guilt Free Chocolate Shake tem aproximadamente 4.1 calorias por porção, com cerca de 0 g de proteína, 0 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para My Guilt Free Chocolate Shake?

Os principais ingredientes de My Guilt Free Chocolate Shake são Unsweetened Baking Cocoa, Artificial Sweetener, Ice Cubes, Cold Water. Veja a lista completa com as medidas acima.

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