Pms Potion Rezept

Banish those PMS blues with this vibrant and delicious berry smoothie! Inspired by a recipe from August 2000's Fitness Magazine, this quick and easy recipe blends creamy soy milk, sweet berries, and refreshing mint for a healthy and satisfying treat. Perfect for a quick breakfast, afternoon pick-me-up, or a soothing dessert.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 120.9 kcal
Eiweiß 8g
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Pms Potion 56

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Pms Potion

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Zubereitung von Pms Potion

  1. Combine 1 cup soy milk, 1 cup mixed berries (fresh or frozen), and 1/2 a ripe banana in a blender.
  2. Add 1/2 cup berry sorbet and 5-7 fresh mint leaves.
  3. Blend until completely smooth, adding a splash more soy milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and garnish with extra berries and a mint sprig (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

48g

Fat

1g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Pms Potion?

Pms Potion dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Pms Potion?

Pms Potion hat etwa 120.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Pms Potion?

Die wichtigsten Zutaten für Pms Potion sind Chocolate Soymilk, Frozen Unsweetened Raspberries, Banana, Chocolate Sorbet, Of Fresh Mint. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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