Pms Potion Receita

Banish those PMS blues with this vibrant and delicious berry smoothie! Inspired by a recipe from August 2000's Fitness Magazine, this quick and easy recipe blends creamy soy milk, sweet berries, and refreshing mint for a healthy and satisfying treat. Perfect for a quick breakfast, afternoon pick-me-up, or a soothing dessert.

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 120.9 kcal
Proteína 8g
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Pms Potion 58

Receita Ações

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Pms Potion

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Pms Potion

  1. Combine 1 cup soy milk, 1 cup mixed berries (fresh or frozen), and 1/2 a ripe banana in a blender.
  2. Add 1/2 cup berry sorbet and 5-7 fresh mint leaves.
  3. Blend until completely smooth, adding a splash more soy milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and garnish with extra berries and a mint sprig (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

48g

Fat

1g

Carbs

7g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Pms Potion?

Pms Potion leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Pms Potion?

Pms Potion tem aproximadamente 120.9 calorias por porção, com cerca de 8 g de proteína, 7 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Pms Potion?

Os principais ingredientes de Pms Potion são Chocolate Soymilk, Frozen Unsweetened Raspberries, Banana, Chocolate Sorbet, Of Fresh Mint. Veja a lista completa com as medidas acima.

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