Pms Potion Recette

Banish those PMS blues with this vibrant and delicious berry smoothie! Inspired by a recipe from August 2000's Fitness Magazine, this quick and easy recipe blends creamy soy milk, sweet berries, and refreshing mint for a healthy and satisfying treat. Perfect for a quick breakfast, afternoon pick-me-up, or a soothing dessert.

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 120.9 kcal
Protéines 8g
Pms Potion 59

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Pms Potion

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Comment préparer Pms Potion

  1. Combine 1 cup soy milk, 1 cup mixed berries (fresh or frozen), and 1/2 a ripe banana in a blender.
  2. Add 1/2 cup berry sorbet and 5-7 fresh mint leaves.
  3. Blend until completely smooth, adding a splash more soy milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and garnish with extra berries and a mint sprig (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

48g

Fat

1g

Carbs

7g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Pms Potion ?

Pms Potion prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Pms Potion ?

Pms Potion contient environ 120.9 calories par portion, avec environ 8 g de protéines, 7 g de glucides et 3 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Pms Potion ?

Les principaux ingrédients de Pms Potion sont Chocolate Soymilk, Frozen Unsweetened Raspberries, Banana, Chocolate Sorbet, Of Fresh Mint. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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