Stewed Mangoes With Cloves Rezept

Experience the vibrant flavors of Liberia with this simple yet elegant stewed mangoes recipe! Sweet, tender mangoes infused with warm spices make a perfect dessert or a delightful addition to any dinner. This recipe is easily adaptable – use fresh mangoes or substitute with canned peaches or apricots for a delightful twist. Perfect for a warm evening, this dessert is sure to impress.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 161.5 kcal
Eiweiß 2g
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Stewed Mangoes With Cloves 71

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Stewed Mangoes With Cloves

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Zubereitung von Stewed Mangoes With Cloves

  1. Gently peel and slice 2 pounds of ripe mangoes. If using canned fruit, drain well.
  2. Spear approximately 10 mango slices with whole cloves (about 1 teaspoon of cloves).
  3. In a 1-quart saucepan, combine the sliced mangoes (or peaches/apricots), 1/2 cup of water, 1/4 cup of sugar (or to taste), and the juice of 1/2 lime.
  4. Bring the mixture to a simmer over medium heat.
  5. Reduce heat to low, cover, and simmer gently for 15-20 minutes, or until the mangoes are tender and the sauce has slightly thickened.
  6. Remove from heat and let cool slightly.
  7. Serve warm or chilled in small compote dishes or bowls. Garnish with a sprig of mint or a sprinkle of cinnamon (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

147g

Fat

0g

Carbs

14g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Stewed Mangoes With Cloves?

Stewed Mangoes With Cloves dauert insgesamt etwa 40 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Stewed Mangoes With Cloves?

Stewed Mangoes With Cloves hat etwa 161.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Stewed Mangoes With Cloves?

Die wichtigsten Zutaten für Stewed Mangoes With Cloves sind Mangoes, Simple Syrup, Cloves. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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