Tri Color Breakfast Parfait Smoothie Rezept

Start your day with a burst of flavor and nutrition! This stunning Tri-Color Breakfast Parfait Smoothie is quick, easy, and surprisingly healthy. Imagine a creamy, tart, and tangy blend of vibrant green and pink layers, subtly sweet and packed with hidden fruits your kids will adore. This isn't your average smoothie; it's a delightful breakfast masterpiece that's both refreshing and satisfying. Perfect for busy mornings, this recipe is a guaranteed family pleaser – get ready for rave reviews! #breakfastsmoothie #tricolorsmoothie #healthysmoothie #kid-friendlyrecipes #quickrecipe

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 571.4 kcal
Eiweiß 14g
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Tri Color Breakfast Parfait Smoothie 62

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Tri Color Breakfast Parfait Smoothie

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Zubereitung von Tri Color Breakfast Parfait Smoothie

  1. Combine frozen mango chunks, frozen spinach, Greek yogurt, milk, and orange juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Taste and add honey to sweeten as needed.
  3. Add sliced strawberries to the blender. Blend until approximately half of the mixture turns pink, leaving the other half a vibrant green. If the mixture is too thick, add a splash more milk.
  4. Pour the green smoothie mixture into chilled glasses, filling them about halfway.
  5. Top with a dollop of whipped cream.
  6. Layer the pink strawberry mixture on top of the green layer.
  7. Garnish with an additional dollop of whipped cream and a sprinkle of lime zest.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

315g

Fat

48g

Carbs

36g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Tri Color Breakfast Parfait Smoothie?

Tri Color Breakfast Parfait Smoothie dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Tri Color Breakfast Parfait Smoothie?

Tri Color Breakfast Parfait Smoothie hat etwa 571.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 14 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydraten und 25 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Tri Color Breakfast Parfait Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Tri Color Breakfast Parfait Smoothie sind Peach Nectar, Bananas, Peach Slices, Kiwi Fruits, Vanilla Frozen Yogurt, Lime Juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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