Tri Color Breakfast Parfait Smoothie Recette

Start your day with a burst of flavor and nutrition! This stunning Tri-Color Breakfast Parfait Smoothie is quick, easy, and surprisingly healthy. Imagine a creamy, tart, and tangy blend of vibrant green and pink layers, subtly sweet and packed with hidden fruits your kids will adore. This isn't your average smoothie; it's a delightful breakfast masterpiece that's both refreshing and satisfying. Perfect for busy mornings, this recipe is a guaranteed family pleaser – get ready for rave reviews! #breakfastsmoothie #tricolorsmoothie #healthysmoothie #kid-friendlyrecipes #quickrecipe

Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Calories 571.4 kcal
Protéines 14g
Tri Color Breakfast Parfait Smoothie 64

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Tri Color Breakfast Parfait Smoothie

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Comment préparer Tri Color Breakfast Parfait Smoothie

  1. Combine frozen mango chunks, frozen spinach, Greek yogurt, milk, and orange juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Taste and add honey to sweeten as needed.
  3. Add sliced strawberries to the blender. Blend until approximately half of the mixture turns pink, leaving the other half a vibrant green. If the mixture is too thick, add a splash more milk.
  4. Pour the green smoothie mixture into chilled glasses, filling them about halfway.
  5. Top with a dollop of whipped cream.
  6. Layer the pink strawberry mixture on top of the green layer.
  7. Garnish with an additional dollop of whipped cream and a sprinkle of lime zest.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

315g

Fat

48g

Carbs

36g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Tri Color Breakfast Parfait Smoothie ?

Tri Color Breakfast Parfait Smoothie prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Tri Color Breakfast Parfait Smoothie ?

Tri Color Breakfast Parfait Smoothie contient environ 571.4 calories par portion, avec environ 14 g de protéines, 36 g de glucides et 25 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Tri Color Breakfast Parfait Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Tri Color Breakfast Parfait Smoothie sont Peach Nectar, Bananas, Peach Slices, Kiwi Fruits, Vanilla Frozen Yogurt, Lime Juice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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